La méthode TIPI pour réguler vos émotions

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La méthode TIPI va vous permettre de désamorcer définitivement phobie, angoisse, irritabilité… Avant de prendre rendez-vous : Choisissez une situation concrète, vécue et représentative de la difficulté émotionnelle que vous voulez voire disparaître.

Une seule séance suffit généralement. Selon la problématique deux peuvent être nécessaires.

Dans quel cas utiliser la méthode Tipi ?

Si vous avez peur:

  • du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse, de la foule
  • de conduire, prendre le métro, le train, l’avion, le bateau, l’ascenseur,
  • de vous sentir à l’étroit dans un lieu, sortir de chez vous …
  • des chiens, des souris, des serpents, des araignées, des insectes …
  • d’être contaminé (e), souillé (e) …
  • de vos proches, de vos collègues, de remarques désagréables …

Ou si vous:

  • êtes bloqué (e) ou vous perdez vos moyens pour prendre la parole en public, passer des examens, faire des rencontres, lors de vos confrontations sportives …
  • avez des émotions, des comportements inadaptés à certaines situations …
  • vous reportez tout au lendemain,
  • vous paniquez, vous avez peur de mourir ou peur de ne plus vous contrôler,
  • êtes pris(e) d’angoisse dans des situations qui paraissent pourtant anodines …
  • vous vous mettez en colère pour rien quitte à le regretter 5 minutes plus tard,
  • êtes irritable à la moindre contrariété,
  • si vous êtes agressif(ve), colérique, violent(e)
  • n’avez plus envie de vivre, que vous êtes sans énergie, sans projet et que rien ne vous parvient à vous satisfaire ..

Qu’est ce que la méthode Tipi ?

Technique d’Identification sensorielle des Peurs Inconscientes (TIPI), conçue par Luc Nicon.

Elle s’adresse à toute personne qui cherche à réguler des difficultés émotionnelles rencontrées dans la vie quotidienne.

TIPI permet d’utiliser sa capacité naturelle à ressentir, afin de réguler définitivement une difficulté émotionnelle.

C’est une technique simple et efficace qui offre la possibilité de :

  • Se connecter aux sensations corporelles que nous ressentons face à une émotion désagréable.
  • De laisser évoluer ces sensations tout simplement jusqu’à apaisement.
  • De trouver un état de bien être spontané, durable.

La plupart de nos peurs sont inconscientes et conditionnent nos relations au monde et nous empêchent d’accéder à nos capacités. Elles engendrent parfois des souffrances psychologiques, émotionnelles, qui entravent notre équilibre quotidien, notre bien être.

Tarif : 75 euros la séance
Consultations : En direct à Ploemel ou sur Zoom.
Rendez-vous au 06.01.41.14.49